陈皮是咱们厨房常见的食材，很多人知道它能理气健脾，却少有人了解，它搭配对了食材，对胃炎、胃肠息肉、甲状腺结节的调理也大有裨益。《本草纲目》中早有记载：“陈皮苦能泄能燥，辛能散，温能和，理气健脾，燥湿化痰”。而咱们常犯的胃炎、胃肠息肉、甲状腺结节，大多和体内痰湿瘀堵、三焦不通有关。

我接诊过很多胃炎、息肉、结节患者，他们大多有这样的困扰：胃部胀痛、反酸嗳气、食欲不振，有的还伴随上腹隐痛、大便黏腻，看着他们被病痛折磨，我心里也格外着急。其实上面这些问题，大多是脾胃运化失常，痰湿内生，长期瘀堵在胃肠、经络里，阻碍气血的表现。大家不用过度焦虑，日常用陈皮搭配对症食材调理，再配合科学诊疗，就能慢慢改善。

▶ 搭配一：陈皮+佛手（理气和胃）

适合常感胃部胀痛、嗳气频繁、情绪压抑的朋友。这多是肝胃不和的表现。

用法：陈皮3克，佛手5克，泡水代茶。

作用：陈皮理气健脾，佛手疏肝和胃，两者协同能缓解气滞带来的胃部胀闷感。气机通畅是调理胃炎的第一步。

▶ 搭配二：陈皮+炒薏米（祛湿消胀）

适合胃部胀满、大便黏腻不成形、舌苔厚腻的朋友。这常是脾虚痰湿的表现。

用法：陈皮5克，炒薏米15克，煮粥食用。

作用：陈皮燥湿化痰，炒薏米健脾祛湿。此搭配能清理脾胃湿浊，并减少痰湿生成，从根源改善脾胃运化。

▶ 搭配三：陈皮+丹参（化瘀散结）

适合胃部刺痛、痛点固定、息肉结节反复的朋友。这是典型的血瘀气滞证。

用法：陈皮5克，丹参10克，加少许冰糖煮水，日常饮用。

作用：陈皮行气，丹参活血化瘀，开云app能促进气血通畅，改善瘀血体质，对缓解胃部刺痛、辅助消散息肉结节有帮助。

陈皮茶饮方日常喝，有助于改善痰湿体质，不过对于已经出现的胃炎、息肉和结节，还需要配合中药辨证调理。

42岁的王先生，查出慢性胃炎多年，还伴有胃息肉0.8cm、甲状腺小结节，平时胃部胀痛难忍，吃点生冷油腻就反酸，试过不少胃药都治标不治本。抱着试试看的心态来找我。

我看他舌苔厚腻、面色暗沉，结合经常腹胀、乏力的症状，综合辨证是痰湿瘀堵，核心病机是脾虚生湿、瘀阻胃脘。

我给他开了对症的调理方剂：生黄芪、炒白术、茯苓、陈皮、党参、白芍、莪术、浙贝母、生牡蛎（先煎）、炙甘草。（中医一人一方）这个方子里，生黄芪、炒白术、茯苓健脾益气，从根源上杜绝痰湿生成；陈皮理气燥湿，辅助脾胃运化；党参、白芍养血和胃，避免攻伐伤正；莪术破瘀消癥，专门针对胃肠息肉；浙贝母、生牡蛎软坚散结，帮助缩小甲状腺结节；炙甘草调和诸药。同时我还建议他日常喝陈皮炒薏米茶，日常改善体质，辅助调理。

他按照我的方案坚持调理后，慢性胃炎的症状基本消失，胃息肉缩小到0.2cm，甲状腺结节也明显变小，食欲和精神头都好了很多。其实咱们的脾胃问题，三分治七分养，日常的科学调理很重要。陈皮看似普通，但搭配对了就能发挥大作用。不过每个人的体质和病情不同，一定要找专业的医生辨证用药，针对性调理才能早日摆脱这些脾胃和结节的困扰。

我是中医杨小平主任，专注肝胆脾胃近50年，有类似病症的不要再苦恼了

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