开云体育app 4个穴位改善鼻炎鼻塞
2026-01-21气温一降就鼻塞，出门吹风打喷嚏，穿得比别人暖和却反复流鼻涕……有些人的鼻炎最“怕冷”。在中医看来，这种鼻炎往往与肺气虚寒有关，身体阳气不足，寒邪就像进入没有锁门
开云 按摩哪些穴位可以改善睡眠质量?
2026-01-21按摩以下穴位有助于改善睡眠质量： 1. 神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是心经的原穴，有宁心安神的作用，睡前按摩可帮助缓解心