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开云体育app 冬天吃一果, 中药不用喝, 一健脾, 二安神, 三补气血, 冬天使劲吃
- 发布日期：2026-01-21 02:08 点击次数：136
苹果是家家户户常备的水果，冬天将它与不同食材搭配煮制食用，既能暖身暖胃，还能在一定程度上辅助健脾、安神、补气血，是性价比很高的日常调理吃法。需要特别提醒的是，食疗仅为日常身体调理的辅助方式，不能替代专业的药物治疗，若身体存在不适，应及时就医问诊。
苹果鸡蛋汤
清甜果香融合鸡蛋的温润，开云官方体育app官网口感顺滑易吸收，是冬日里暖心又暖胃的家常汤品。
2. 桑葚苹果水
苹果的清甜中和了桑葚的微酸，煮出来的饮品酸甜适口，喝完让人感觉滋润又舒畅。
怀山药苹果水
怀山药搭配苹果，二者性质温和，煮制后口感清甜醇厚，是健脾养胃的不错选择。
黄芪当归苹果茶
黄芪当归搭配苹果，煮泡出的茶饮带着淡淡的果香与药香，适合气血不足的人群日常适量饮用。
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