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在中医门诊三十年,我看过太多“补过了头”的病人。 有的人一到秋冬就开始进补,人参、鹿茸、黄芪炖得不亦乐乎,结果补出上火、腹胀、口干,越补越虚;有的人体质偏湿偏虚
中医常说"千寒易除,一湿难去",湿气重的人常常感觉身体沉重、精神不振,甚至出现食欲不佳、大便黏腻等症状。要解决湿气问题,健脾是关键。脾主运化水湿,脾虚则湿盛。在
“四君子汤好是好,六君子更全面,但真说到健脾祛湿,谁才是那个最硬核的‘王者’?”在临床一线多年的他遇到太多这类问题。湿气缠身的亚健康人群越来越多,调脾祛湿几乎成
中医调理讲究“先通后补、标本兼顾”,暗藏两大关键逻辑:补阳先通阳,健脾先疏肝。阳气郁滞不通,再足的温补也难达病灶;肝气郁结不畅,再强的健脾也难见成效。而有一味传
各位粉丝朋友们好,我是中医刘医生!中医有句老话,叫做“化痰先健脾,健脾先调肝”,简单来说,痰湿这种毒邪并不是无缘无故就有了,通常都是因为脾胃亏虚,无力运化水湿,
图片 这是「神希园」的第1081期原创 建站客服QQ:88888888 在古代,人参这味中药一般都是药店的镇店之宝,尤其是所谓的“百年山参”更是被誉为“人间仙草
图片 《金匮要略》里说:见肝之病,知肝传脾,当先实脾。 这就是说当肝脏有病变的时候,常常会引起脾胃的功能障碍,这时候就需要加强脾脏的功能,这样才能阻止疾病的进一
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小寒,是二十四节气中的第二十三个节气,冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。民谚云:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。”说明了小寒节气的寒冷程度。小寒养生
鸡身上有这样一块“软黄金”。在中医眼里,它是健脾化积的代表食材,化积力量“无坚不摧”,能更好地进行消化,缓解食积胀满、呕吐反胃等问题,这就是今天的主角“鸡内金”

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